Online-Workshop · Kundalini Kriya Yoga

Runterkommen und ruhig werden

ONLINE · ZOOM · DONNERSTAG, 22. OKTOBER, 19.30 UHR · CA. 60 MINUTEN · KOSTENLOS

Was dich erwartet

Ich erkläre, was ein Kriya ist und welchen Effekt es auf dein Nervensystem haben kann.
Wir üben zusammen eine Kriya-Sequenz speziell zur Regulierung des Nervensystems, eine Praxis von etwa 30 Minuten.
Danach ist Raum für deine Fragen.